Adultes

C'est la capacité à se connecter à ses émotions 
A savoir les prendre en compte 
Les écouter 
Mais aussi à les transmettre verbalement 
 
Elles sont comme de...

De la fatigue, des douleurs musculaires, une hypertension 
Des douleurs aux épaules, au dos 
De la nervosité, des troubles de l'humeur 
Des pensées anxiogène...

Les techniques d'enracinement en Sophrologie permettent de retrouver une stabilité intérieure en se connectant à son Corps, à sa Respiration ventrale  et à l...