Avec l'aide de votre spécialiste, addictologue, ou de votre médecin. La sophrologie vous aide à accompagner le sevrage alcoolique ou à diminuer votre consommation quotidienne. Elle vous permet d'apprendre à vous détendre corporellement et psychiquement, de mieux dompter les symptômes
Les souffrances et l'anxiété engendrées
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Lorsque nous parvenons à cette détente corporelle et psychique, nous avons déjà réalisé un énorme travail sur nous-mêmes en terme de détente, de relâchement musculaire et de récupération
Lorsque notre niveau de conscience est élevé, la relaxation suffit à elle seule avec les visualisations
Les états de conscience se modulent. Les amplifications de la Conscience.
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Les techniques inspirées de l'orient sont donc éloignées de nos méthodes occidentales
Elles permettent de favoriser un équilibre intérieur, un déploiement de votre Conscience
Une Gestion émotionnelle, une Gestion psychique
Une Meilleure maitrise du syndrome de manque
Une meilleure prévention du risque de rechute souvent important
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Le Soin Sophro Energie vous aide à renouer avec vous-même et votre corps
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Seul votre médecin- spécialiste est habilité à modifier les prescriptions en cours
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Je vous demande pour le travail en sophrologie d'amener un cahier afin de noter vos après séances
Ce que nous appelons la Phéno Description
Elles vous permettent déjà de retranscrire vos ressentis, vos impressions, de cheminer et d'ancrer en vous les expériences durant la séance
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Dans votre quotidien, vous allez naturellement oublier
Ce que nous appelons le mental= robotisation
La conscience = prise de conscience et ses portes d'intégration
D'où l'intérêt de noter et d'intégrer en douceur à votre rythme
