C'est l'épreuve de l'épuisement général qui touche généralement toutes les sphères de votre vie, de manière plus ou moins consciente. Elle signifie que vous n'avez plus de réserves en vous pour faire face au stress du quotidien et à toutes les dépenses énergétiques
Il vous faut moduler vos habitudes de vie, votre hygiène au quotidien
Certains schémas ancrés profondément
Revenir à votre corps et à vos sensations corporelles
Apprendre le lâcher prise, ce que nous tenons de manière inconsciente
Apprendre l'écoute de soi et répondre à vos besoins personnels
Ce sera aussi passer par la Conscience de vos mécanismes personnels qui tendent souvent à des peurs inconscientes, faire du tri et s'entourer de positivité autour de soi
Comprendre l'importance de mettre des limites et de vous prioriser dans votre quotidien
Certainement de revoir des dynamiques au sein de votre quotidien et de votre travail
Lorsque nous sommes épuisés, nous sommes anxieux et vice versa
Les problématiques de sommeil se rajoutent qui bien évidement impactent notre Santé, notre estime personnelle, notre confiance en nous et en la Vie
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La Sophrologie qui souffre de ses nombreuses croyances, permet de récupérer énergie, vitalité et dynamisme. Vous prenez conscience de l'impact de vos pensées, de l'impact du stress, de l'impact des autres, afin de faciliter les réaménagements intérieurs et extérieurs nécessaires
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Le soin Sophro Energie vous soutien naturellement dans votre guérison et votre évolution positive
