Dans l'acceptation de ce que nous traversons intérieurement, c'est se rendre compte effectivement que nous ne nous voyons pas tels que nous sommes. Nos perceptions intérieures se modulent et s'affinent.
Le oui et le non aident à cette balance continuelle en soi. Elle évite de dériver vers la droite ou la gauche.
En sophrologie, je vous aide à trouver le centre de vous-même par le biais de votre corps. Généralement, nous utilisons le Coeur pour aider à rester dans la compassion envers soi-même.
Lorsque vous êtes mal équilibrés intérieurement, pour les personnes possédant un haut niveau de conscience, c'est l'ancrage qui va vous aider à vous poser fermement sur la terre.
De manière inconsciente, le jonglage entre haut et bas provoque ces instabilités intérieures.
C'est ce que nous appelons la Mobilisation de votre Conscience grâce à votre corps.
Le oui et le non aident également à l'acceptation de ce qui est. Accepter ce qui émane de soi et assumer. Ce sont les portes d'ouverture de votre Conscience.
Cette posture aide à la faculté de patience, de tolérance, de respect et d'amour pour soi.
Et donc envers les autres, dans la conscience de ce que nous voulons et de ce que nous ne voulons pas
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Accepter signifie prendre conscience de votre vécu intérieur, indépendamment du regard extérieur. Ce que vous vivez intérieurement, dans votre singularité.
C'est donc ce que nous appelons la subjectivité de la Conscience de chacun.
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Prendre conscience de votre état d'esprit, de vos pensées, de vos émotions
De vos sentiments intérieurs
Dans un constat, une observation en se séparant progressivement du jugement et du manque de bienveillance envers soi-même
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C'est un entrainement qui élève le niveau de conscience à partir de votre conscience corporelle
Souvent, cette conscience est absente, or elle est indispensable à la conscience de soi
Elle lève les voiles de votre conscience et permet de mieux maitriser le mental
et toutes les pensées anxiogènes.
La visualisation positive de la Sophrologie aide à attirer le positif à soi, à moduler vos énergies intérieures, et à intégrer votre propre fonctionnement intérieur
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Socrate a dit: Connais toi toi même. C'est effectivement à partir de la connaissance de nous-même, que nous apprenons à connaitre les autres. Nous ne sommes ni plus ni moins que le reflet les uns des autres, avec les effets miroirs récupérés par votre conscience ( qui n'est pas le mental )
C'est ce que Carl Jung appelle le processus d'Individuation
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Dans cette méconnaissance profonde, nous sommes noyés parmi les autres. Nous n'avons pas accès à nos besoins profonds, nous n'avons pas les bonnes clés pour avancer intérieurement. Pour construire des relations plus saines avec les autres et le monde qui nous entoure
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Pour trouver sa place au niveau professionnel et être plus épanouis
Pour développer sa force intérieure, renouer positivement avec son corps
Pour mieux maitriser ses énergies intérieures et son équilibre personnel
Pour Développer l'Estime de soi et une Meilleure confiance en soi
Pour être plus responsable au niveau de sa Santé physique, Psychique et Spirituelle
Pour guérir des traumatismes du passé, des liens invisibles et libérer les charges émotionnelles
Pour développer ses Compétences Professionnelles, sa Concentration, sa Créativité et son Intuition
Pour mieux gérer les symptômes d'une maladie, accompagner les Douleurs dans une complémentarité des médecines traditionnelles actuelles en France
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La Nature humaine dans ces fonctionnements en terme de mécanismes de défense
Les projections et les mécaniques de rejet
Les constructions mentales et ce qui nous empêche de voir clairement
L'importance de nos émotions comme des décodeurs
Mieux comprendre ses propres peurs et les accompagner
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C'est aussi comprendre les Dynamiques intérieures que nous vivons dans les prises de conscience successives . Ce que le mental fixe, la Conscience l'ouvre
En réalité, tout est mouvement continuel en soi et autour de soi
Développer ses capacités d'observation est essentiel, l'usage de ses Sens et de sa Sensorialité, dans des facultés à sentir et à ressentir
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La positivité dans une rééducation des schémas de pensées de l'enfance
Des croyances plus positives, Des Boosters pour le cerveau
En comprenant que les guérisons ne peuvent intervenir qu'intérieurement
Par modulation du regard intérieur et libération des poids karmiques
