La sophrologie est une science, une philosophie, une thérapie et un art
Sos = équilibre, harmonie
Sophron = sage
Phrenos = esprit, conscience
Sophrosune =...
Les changements sont toujours générateurs de stress, la confrontation à l'inconnu, où nous distinguons le bon stress qui aide au dépassement de soi et le mau...
La sophrologie propose un travail de prise de conscience, de remontée de ressources et de potentiels, de gestion des douleurs, des symptômes dans l'accompagn...
La sophrologie est une méthode psychocorporelle simple à apprendre, pour répondre à différents besoins :
Lorsque vous présentez des symptômes inconfortabl...
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