Le corps est comme un temple à prendre soin, à écouter, dans la connaissance de soi, l'augmentation de la santé mentale et physique. En sophrologie et en rel...
Émotions
L'épuisement professionnel peut résulter de mauvaises dynamiques institutionnelles, intrapersonnelles ou plus générales. Nous avons naturellement des réserve...
Elle se raccorde à notre intelligence émotionnelle, dans nos relations et dans notre propre introspection. La sophrologie aide à développer cette capacité à ...
La sophrologie peut participer à une meilleure hygiène de vie avec des exercices enseignés au cabinet. Qu'il s'agisse du scan corporel et de votre capacité à...
Dans un monde qui bouge de plus en plus vite, nouer des liens, trouver des temps de communication peut être difficile. Les sentiments de solitude, les inco...
Votre corps porte les traces de votre histoire, de votre vécu, des non dits, des manques de positionnements, d'affirmation de soi et de liberté d'expression ...
Notre corps et notre esprit sont en lien étroit permanent. Le concept de la phénoménologie reprend l'accueil des phénomènes sans jugement, ni concept ni clas...
Derniers articles
La sophrologie permet de travailler votre schéma corporel, c'est à dire de retrouver une meilleure présence à votre corps et à vous-même. Habituellement logé...
La formation en présentiel, à titre personnel, vous est proposée en individuel sur une base de 11 séances, espacées d'un suivi tous les 15 jours, à un mois...
Dans le second degré de la sophrologie, les sens sont abordés en séance dans une forme contemplative et méditative afin de mieux les conscientiser. La vue, l...