Schéma corporel - Sophrologie Existentielle, Thérapeutique


4 vues

Récupérer une conscience corporelle, permet de retrouver une image positive de soi. L'image, la représentation que chacun a de soi, de son propre corps, immobile, et en mouvement dans l'espace. C'est aussi la conscience des différentes parties. Cette image est corrélée à des intégrations personnelles, à partir de données perceptives, visuelles, auditives, ou kinesthésiques. Les représentations de notre propre corps sont donc plus ou moins conscientes, selon chaque personne 

 

La conscience de notre corps physique permet d'apprendre à s'apprécier, à s'observer avec bienveillance, à se faire plaisir. A abaisser certaines exigences et à se percevoir avec plus de réalité

 

Une conscience bien développée de notre corps, permet une répartition harmonieuse de l'énergie, de meilleurs ancrages, des descentes des énergies mentales vers la terre. Elle assure une diminution des tensions, pour des perceptions agréables de notre réalité physique 

 

Au cabinet, nous nous appuyons sur les perceptions des sensations corporelles, au niveau le plus intime comme la peau, nos tissus, nos muscles, pour devenir de plus en plus conscient de notre schéma corporel 

 

Nous devenons plus à même de le délimiter et de le structurer, dans ce travail d'intériorisation 

Plus concentré, plus présent, plus ancré et équilibré 

La capacité à vivre la vie de son corps consciemment 

 

Dans notre relation à nous-même, dépend notre attitude mentale, notre état d'esprit et notre manière de considérer les choses, le monde extérieur

 

Vivre bien avec soi-même, dans de meilleures relations avec soi et le monde environnant 

 

 

Les mouvements en posture debout apportent la conscience des sensations délivrées par les exercices 

Pour vous redessiner intérieurement, apprendre à vous apaiser et vous soulager 

Abaisser le seuil de vos douleurs, relâcher toutes les tensions musculaires accumulées  

Evacuer les trop plein émotionnel et les surcharges cognitives 

 

Sophrologie et Séance de Sophrologie debout 

 


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

Vivre les changements plus sereinement

10 Fév 2025

Les changements sont toujours générateurs de stress, la confrontation à l'inconnu, où nous distinguons le bon stress qui aide au dépassement de soi et le mau...

Pédagogie, Sophrologie, Besoins et Objectifs

10 Fév 2025

La sophrologie propose un travail de prise de conscience, de remontée de ressources et de potentiels, de gestion des douleurs, des symptômes dans l'accompagn...

Maladie chronique, Hygiène de vie, Sophrologie

09 Fév 2025

La sophrologie est une méthode psychocorporelle simple à apprendre, pour répondre à différents besoins : 
 
Lorsque vous présentez des symptômes inconfortabl...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

Retrouvez Marion Charpentier sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Maîtres Reiki