Programmation mentale
La programmation mentale consiste à apprendre grâce à l'esprit, vos capacités créatives, et intuitives à :
-visualiser la fin : ce que vous voulez concrètement
-prévoir mentalement : l'image de formater votre pensée et votre volonté de manière positive et porteuse pour vous
-projections futures avec des scénarios conduits et/ ou guidés par le sophrologue
-imprégnations complètes de tous vos plans en incorporant sensations, émotions, sentiments, gratifications pleinement vécues
C'est un entrainement qui s'apprend, plus ou moins évident selon chacun
Avec la nécessité de rester au plus près d'objectifs concrets et réalisables
Ce que nous appelons aussi une réalité "objective " avec tous les biais cognitifs retrouvés, le plan imaginatif et les objectifs non réalisables
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Désirer le but ou la cible
Croire à la finalité du programme
Oubliez les moyens ( ils se placent naturellement )
Oter toutes les négations, affirmations ++
Sentiments et émotions positives
Résultats acquis - conséquences directes et indirectes
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La productivité augmente naturellement
L'absentéisme s'abaisse
Les risques psycho sociaux sont mieux gérés
Le temps est reconsidéré
La valeur du travail également
Le dépassement de soi-même opère
Apprendre à apprendre devient aussi une arme de persuasion, de guidance positive, de meilleure discernement personnel
