Formations Sophrologie et Energétiques

Le monde du travail est un univers parfois difficile. Des problématiques sont fréquemment rencontrées où faire vite et savoir faire preuve d'efficacité se doivent de coincider. 

Les outils de la Sophrologie et de l'Energétique présentent de réels avantages au niveau de la recherche de qualité de travail. Lorsque nous apprenons à mieux nous recentrer sur nous-mêmes, nous gagnons en facultés de concentration, de mémorisation et de mieux-être. 

Lorsque nous sommes "en paix intérieurement", nous transmettons ces énergies aux autres et nous devenons moins sujets aux troubles et aux déséquilibres. Nous sommes habités par l'optimisme, le dynamisme une volonté de bien faire se  font ressentir. 

Le gain d'énergie obtenu peut être considérable par ce recentrage et cette priorisation de soi. Elle permet également de mieux résoudre les conflits en entreprise, par une écoute de l'autre et une capacité à la réception. Les points de vue sont plus facilement échangeables, sans être nécessairement sources de discordes. 

Les outils de l'énergétique sont des outils simples, qui demandent simplement une capacité d'écoute de soi, que nous n'avons pas forcément appris à intégrer par nos conditionnements ou notre éducation. 

Ces exercices passent par un vécu et par des répétitions, où le corps va commencer à reprendre sa juste place. Il va émettre des signaux et des messages, qui seront plus faciles à être écouter et intégrer. 

Nous parlons alors en termes de ressentis, d'intuition ou de symboles perçus. 

Conscient, c'est à dire au dessus des plans mentaux, nous pouvons percevoir une multitude de messages cachés et de directions à prendre pour soi-même et pour un meilleur équilibre. 

Ces méthodes sont de puissantes armes de lutte contre le stress, les soucis du quotidien et toutes les surcharges de la vie actuelle. Elles préviennent également de nombreux troubles psychosomatiques et induisent un sommeil réparateur, à plus ou moins long terme selon les individus. 

En saturation mentale mais aussi physique, nous perdons notre sentiment de bien-être, mais aussi toute notion de plaisir et de satisfaction personnelle, familiale, professionnelle et sociale. 

Travailler peut être source de réalisation et de réelle fierté lorsque de nouvelles dynamiques commencent à s'inscrire en soi. 

Les formations sont disponibles après échange et suite à la rédaction écrite de vos besoins et de vos attentes dans toute la région de l'Ain, Bourg en Bresse, Ambérieu en Bugey et ses alentours. 

Les devis sont réalisés sur demande de votre part.