Regard neuf de la sophrologie
L'expérience retrouvée du corps vécu avec ces impacts profonds et l'appui sur les structures internes positives
L'expérience phénoménologique de la sophrologie permet en séance, de découvrir les états de conscience modifiés, et surtout de comprendre l'impact important du regard neuf et singulier, à l'image d'une prise de distance possible
L'abandon de la volonté, du vouloir et le lâcher prise
Toutes les aptitudes de concentration et d'attention sont également travaillées
La sophronisation de base en sophrologie reprend les principes de la relaxation, de la détente du corps et du mental, de la base vivantielle des cinq systèmes du corps humain qui permettent d'accueillir les sensations et d'enrichir votre conscience
Pour chaque système sont associés des régions corporelles toujours replacées dans une globalité pour des vécus en direct à mes côtés et des bénéfices immédiats, et à plus longs termes. L'exemple le plus parlant est la tête avec le milieu du front, et la correspondance au cerveau et aux organes sensoriels- le thorax avec le coeur et les poumons, l'abdomen avec l'appareil digestif, les reins, le foie et la rate- la région du bas ventre avec les organes sexuels-
Apprendre à vivre la vie de votre corps, et à écouter les sensations
Toujours dans une globalité considérée avec de multiples bénéfices
Que vous conscientisez progressivement et que vous découvrez dans votre quotidien
Je vous propose également des exercices ciblés afin d'apprendre à activer vos pleins potentiels par la conscience des énergies de vie qui circule en nous: l'image associée est la respiration, la conscience de vos muscles- organes ( diaphragme, coeur, poumons) et des affinements progressifs
comme la visualisation cellulaire aidante pour des besoins retrouvés
d'accélération du processus de plaies, de récupération plus rapide dans les post-op,
Dans la conscience de vos capacités à agir positivement sur votre propre corps et sur vos différents systèmes concernés
Pour l'abaissement de certains effets secondaires retrouvés fréquemment
Les accompagnements ne remplacent pas vos suivis médicaux et paramédicaux
Ni vos traitements thérapeutiques prescrits par votre médecin prescripteur
