La séance de Sophrologie



Le Scan corporel en Sophrologie comme technique phare pour chacun d'entre nous

Le scan corporel au cabinet apporte de multiples bienfaits au niveau corporel, émotionnel, psychique et comportemental. Vous apprenez à vous scanner, à vous parcourir, à relâcher les tensions psychiques et corporelles, à développer un meilleur lien avec vous-même. L'apprentissage complet intervient dans une moyenne de six séances, pour une autonomie chez vous. Des résultats sont obtenus à plus long terme lorsque vous poursuivez la technique enseignée
Le scan corporel c'est : une lecture approfondie du corps, dans vos capacités à la décontraction musculaire, articulaire et tissulaire profonde. La conscience nouvelle de la vie qui se déroule en vous, et l'affinement de vos perceptions, associée à la respiration abdominale et à des images symboliques positives. Vous apprenez à vous scanner, à mobiliser votre conscience et à renouer positivement avec votre corps, vos émotions, vos modes de pensées. La sensorialité est travaillée pour un confort personnel et une meilleure qualité de vie. Le scan corporel apporte une forme d'hygiène, dans la vie de tous les jours afin de chasser le stress, les tensions psychiques et physiques, et de gagner en vitalité. Les autres attendus sont une meilleure concentration, le développement de la mémoire, dans les capacités raccordées aux neurosciences avec la plasticité cérébrale. La modulation de comportements ou d'habitudes qui souhaitent être changés positivement
Le scan développe également une meilleure présence au corps, moins d'éparpillement de l'esprit, un équilibre intérieur, des capacités imaginatives et des auto conditionnements positifs pour aborder le futur et l'instant présent de manière simple. Il vous enseigne la zone sophro liminale, zone entre veille et sommeil, de pleine conscience où un travail thérapeutique est réalisé. Il permet de développer une meilleure lucidité vis à vis de soi: l'accueil des émotions, des sentiments et des ressentis, dans une dynamique nouvelle de bienveillance et de douceur à l'égard de vous-même
Il se termine par des inductions hypnotiques, des voyages guidés ou des exercices dans un état d'hypnose, en fonction de vos besoins du moment. La durée varie de 30 minutes à 45 minutes pour tous à partir de 6 ans
D'autres techniques à découvrir
La sophrologie mobilise la conscience dans l'accès nouveau à la corporalité, au schéma corporel qui se redessine intérieurement. Plutôt que de rester dans nos pensées, nous apprenons à revenir vers l'écoute du corps. Des techniques différentes vous sont enseignées pour répondre à des besoins de gestion des douleurs, de symptômes corporels inconfortables dans une maladie chronique ou aigue. Face à des maux psychiques plus ou moins handicapants ou gênants. Pour une préparation à un examen, un changement de vie à venir générant de l'anxiété ou un stress important. La substitution des sensations négatives par le remplacement de sensations positives, lors des douleurs ou des phobies. Le travail sur le tonus musculaire, la place du corps dans l'espace, la modification des postures corporelles agissant bénéfiquement sur la confiance en soi, l'individualité, la capacité à communiquer verbalement. Au besoin, vous pouvez me contacter directement pour des questions supplémentaires
Des exemples d'accompagnement, de prise en charge au cabinet et de protocoles personnalisés
Le scan corporel s'apprend sur une moyenne de six séances. Il aide à relâcher les tensions du quotidien au niveau physique, émotionnel et psychique, en hygiène de vie nouvelle. Il favorise un sommeil réparateur, l'endormissement du soir et aide à atténuer les réveils nocturnes avec l'apprentissage de la zone sophro liminale. Il est enseigné à partir de six ans.
Douleur aigue, chronique et neuropathique
Echanges, Anamnèse, Besoins, Evolution Personnelle
Séance de Sophrologie Antalgique et Apaisante
Dé sophronisation et Dialogue Post Sophronique :
Retour à un état de veille ordinaire progressif
Ressentis dans l'Instant Présent, Prise de conscience et Echanges
Exercice clé de Sophrologie pour le domicile entre chaque séance
Accompagnement attendu de 5 à 12 séances

Sophrologie, Médecine
Echanges, Anamnèse
Séance de Sophrologie personnalisée
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice clé de Sophrologie pour le domicile
Préparation à une hospitalisation, Examen médical
Accompagnement de 2 à 4 séances suivant vos besoins

Sophrologie, Chirurgie
Echanges, Anamnèse
Séance de sophrologie personnalisée
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice clé de Sophrologie pour le domicile
Chirurgie mutilante, Préparation Mentale et Physique en amont
Accompagnement post op, douleurs et symptômes
Schéma corporel, Acceptation
Accompagnement de 4 à 12 séances suivant vos besoins

Sophrologie, Epuisement Professionnel, Relationnel et Emotionnel
Echanges, Anamnèse
Séances de sophrologie personnalisées
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice clé de sophrologie pour le domicile
Burn out, difficultés relationnelles
Fatigue émotionnelle, surcharges psychiques
Accompagnement de 4 à 12 séances suivant vos besoins

Sophrologie, Sexualité, Grossesse
Echanges, Anamnèse
Séances de sophrologie personnalisées
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice clé de sophrologie pour le domicile
Troubles sexuels, perte de plaisir et de libido
Fausse couche, GEU, préparation à une nouvelle grossesse
Préparation à l'accouchement
Accompagnement de 3 à 10 séances suivant vos besoins

La Désophronisation correspond à votre retour progressif à un état de veille ordinaire en Sophrologie
Le dialogue post-sophronique ou phénodescription est votre traduction, votre propre vécu, où vous exprimez vos ressentis, vos perceptions, vos émotions. Tout ce qui a été mis en lumière durant votre séance dans l'ici et le maintenant en pleine Conscience
Thérapies Brèves- Approche comportementale, cognitive
Echanges, Anamnèse
Séances de Sophrologie personnalisées
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice clé de Sophrologie pour le domicile
Anxiété, Attaque de panique, Agoraphobie
Addictions, Sevrage alcoolique
Accompagnement de 8 à 12 séances suivant vos besoins

Sophrologie, Performances
Echanges, Anamnèse
Séances de sophrologie personnalisées
Mémoire, concentration et aptitudes cognitives
Projections futures positives
Accompagnement de 3 à 6 séances suivant vos besoins

Sophrologie, Séniors
Accueil, Echanges
Séance de Sophrologie ciblée
Désophronisation et Dialogue Post Sophronique
Exercice de sophrologie pour la maison
Tonus musculaire, Vitalité
Hygiène de vie, Santé mentale et physique augmentées
Douleurs, Symptômes Inconfortables
Accompagnement de 4 à 8 selon vos besoins

Voyages Guidés- Scripts D'Hypnoses
Accueil, Echanges
Séance de sophrologie et voyage guidé
Désophronisation et Dialogue Post sophronique
Exercice clé de sophrologie

Soin Energétique Reiki et ses Bulles de Douceur
Le soin est indiqué pour un besoin de libérations des tensions accumulées, de manière ponctuelle, ou lorsque vous souhaitez des bienfaits plus profonds et durables, pour des maux chroniques et un Mieux Etre sur tous vos plans. Lorsque vous sortez d'une période de maladie, de stress intense, de fatigue ou pour un besoin de vitalité. Pour les maux chroniques, inscrits depuis quelques années, prévoir plusieurs séances de 2 à 4 avec un complément de Sophrologie pour votre quotidien. Le soin booste votre immunité, apaise le système nerveux central, régule le système endocrinien et vos émotions. Il agit bénéfiquement sur l'anxiété, les symptômes dépressifs, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les douleurs, les inflammations, certains blocages, la fatigue chronique, la perte d'envie et de plaisir, le manque de confiance en soi
Le soin présente des effets apaisants immédiats mais aussi à distance d'où un suivi à 72h et une disponibilité en cas de besoin. Il agit sur plusieurs jours nettoyant vos centres énergétiques, votre corps en globalité avec un rééquilibrage énergétique emprunt de légèreté, et de nouvelle vitalité-
Durée du soin de 50 à 55 minutes avec Sophrologie associée

Des effets secondaires thérapeutiques amoindris, une meilleure tolérance pour vos traitements en cours
Des effets apaisants, dynamisants, avec de nouvelles légèretés intérieures, une meilleure santé physique et mentale
Formation Gestion du stress
Professionnels de santé

Formation présentiel sur deux temps :
Gestion de votre stress, Acquisition des outils de la Sophrologie
Techniques apaisantes pour vos patients et vos clients
De 2 à 3 personnes maximum avec repas partagé le midi
De 10H à 17H- Merci de me contacter directement pour bien cibler vos attentes

Lundi | 9h - 20h |
Mardi | 9h - 20h |
Mercredi | 14h - 20h |
Jeudi | 9h - 16h |
Vendredi | 9h - 20h |
Samedi | 9h - 17h |
Dimanche | Fermé |