Formations au cabinet de Neuville sur Ain

Les formations se déroulent en présentiel uniquement, dans l'objectif d'acquérir la compréhension des savoirs par le corps. Accessibles à tous, sans prérequis, elles sont personnalisées selon vos besoins, vos attentes et vos modes de vie, avec une anamnèse réalisée au préalable par voie téléphonique pour me permettre de cibler vos futures acquisitions. Elles se composent d'échanges et de temps de discussion, d'exercices choisis et de savoirs intellectuels sous forme de livret récapitualtif, vous aidant à poursuivre le travail dans votre quotidien. C'est l'apprentissage par le faire et le geste qui apporte les changements 

Le temps majeur étant consacré à la réalisation des séances et exercices en collectif, des retours et des échanges, pour vous permettre d'acquérir un savoir viscéral et non plus intellectuel. La sophrologie est une discipline échappant au domaine de la mentalisation pure, dont les apprentissages passent essentiellement par la mobilisation du corps et de la conscience. Ce que nous appelons le vécu subjectif de chacun, dans de nouveaux fondements tels que le schéma corporel, la sensation corporelle, la conscience corporelle et énergétique, l'intelligence émotionnelle, les capacités d'inductions/ visusalisations et de projections positives, les capacités de stimulation de l'organisme, de renfort de vos facultés cognitives pour la mémoire, la concentration et la présence à soi-même 

Le corps devient un object de pleine attention, de pleine écoute, dans la conscience de vos sensations corporelles abordées comme telles, sans jugement, dans des dynamiques d'observation 

La sophrologie aide à développer le champ de votre conscience, à écouter votre intuition et elle participe à une bonne connaissance de soi. Bien se connaitre apporte de multiples bienfaits en terme de réponse positive aux besoins personnels, de communication verbale authentique, de prendre soin de soi, de confiance en soi et en la vie. Elle apporte des facultés de lâcher prise, tout en aidant à moduler vos perceptions par l'affinement de vos sens, avec une cohésion intérieure nouvelle 

En terme de santé, elle aide à conscientiser vos zones corporelles de stress, de tensions musculaires, à les chasser efficacement. A comprendre les corrélations du stress vis à vis des émotions, du plan mental et comportemental. A mettre à distance les agents stressants, par des identifications, pas toujours perceptible dans le quotidien. Elle permet de chasser la fatigue, les pensées négatives, d'induire le calme, la vitalité et le dynamisme. D'utiliser votre intelligence émotionnelle, comprendre les fonctions des peurs, et les palettes émotionnelles multiples comme des indicateurs.