L'évolution avec la sophrologie

La sophrologie sollicite vos prises de conscience, l'écoute de votre corps, de vos besoins fondamentaux, un sentiment de sécurité intérieure et une meilleure confiance en vous par l'écoute de votre intuition 

Elle se tourne exclusivement vers la corporalité, la conscience corporelle et énergétique 

La conscience de soi, et un affinement de vos perceptions, ressentis 

Elle apporte une meilleure connaissance de soi, un apaisement des douleurs aigues et chroniques, des tensions mentales, un meilleur équilibre émotionnel et un mieux être sur tous vos plans 

Elle permet d'accompagner les maladies chroniques évolutives, de soulager les symptômes, et inconforts, d'apprendre à induire la vitalité, l'optimisme et la motivation en soi 

De rester plus présent à soi-même, dans une meilleure écoute intérieure avec moins de dispersion de l'esprit. La cohésion corps esprit et une conscience plus harmonieuse 

Elle soutien le renfort et le développement de vos capacités cognitives : mémoire et concentration, venant faciliter vos apprentissages, vos mises en mémorisation et vos ancrages cérébraux par la mise à distance du stress, de l'anxiété et des soucis du quotidien 

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Le scan personnalisé vous est enseigné sur une base de 6 séances en moyenne selon chacun 

Avec un questionnaire ciblé face aux symptômes du stress, agissant dans de multiples sphères physiques, émotionnels, psychiques et comportementales pour vous permettre les prises de conscience, les ajustements nécessaires de manière progressive 

Il permet de réduire les somatisations corporelles associées, d'augmenter votre santé mentale et physique lorsqu'il est pratiqué dans une hygiène de vie régulière, corrélé à vos soins médicaux, paramédicaux et vos traitements thérapeutiques en cours 

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Pour les douleurs aigues, chroniques et neuropathiques 

Pour les maladies chroniques, symptômes et inconforts 

Pour les troubles de l'attention et de la concentration 

Pour la gestion du stress, de l'anxiété et des surcharges mentales 

L'écoute de vos émotions, l'intelligence émotionnelle