La santé spirituelle est cette capacité à retrouver le centre de soi-même, son intériorité profonde, ce que certaines appellent l'âme, l'être ou l'essence de soi. Les souvenirs de l'enfance participent à cette connexion profonde avec soi-même, la remontée des souvenirs agréables, des sensations positives
L'approche existentielle, plutôt comme une direction personnelle pour soi, aide à poser des valeurs humaines et cohérentes, tout en sachant s'adapter efficacement dans une société actuelle extrêmement rapide, bruyante et fatigante
Elle refonde les notions de sens, parfois absentes dans les actions du quotidien et les différentes sphères de notre existence. La capacité à donner du sens permet d'être alignée intérieurement, de se sentir bien et en phase avec soi-même et de traverser les difficultés de la vie avec plus de recul
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Typiquement : je suis donc je pense : la compréhension des modulations intérieures, dans les schémas de pensées profonds : le noyau central interfère extérieurement
Dans les mouvements continuels de la vie à des instants T
Sans sens profond, l'être humain ne peut véritablement être épanoui, ni trouver son propre bonheur intérieur: classiquement mener sa vie avec des projets porteurs dirigés dans une même direction ( l'aide aux autres, le soulagement des douleurs et de la souffrance humaine.. )
Là aussi, le corps porte ses ressentis profonds dans une cohérence intérieure vécue viscéralement et non plus pensée ou illusoire : vous savez
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Une des capacités corrélée à la santé spirituelle, hors représentations faussées de chacun, est la clé du pardon: le pardon à soi et le pardon à l'autre
Le pardon a plusieurs caractéristiques avec des étapes singulières à travailler pour soi-même:
-un temps indéterminé pour soi hors injonctions sociétales : chacun à son propre rythme
-des hauts et des bas selon les moments de vie ( les étapes clés comme la retraite et la dépose de certaines personnes / prises de conscience douloureuses ) , les réactivations extérieures
-une intention posée claire et ferme pour soi-même quotidienne
-des aides à la visualisation, à l'imagerie interne fruit de l'intuition
-une foi inébranlable, hors dogmes de pensées, chacun étant libre de ses propres croyances personnelles établies
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Le pardon apprend une meilleure "maitrise" de soi, de son monde intérieur, dont la gestion des angoisses, des peurs ou des émotions négatives remontantes, auprès d'un professionnel de santé empathique, de qualité et suffisamment formé à ces problématiques fréquentes actuelles
Les expériences de mémoire traumatique dans les refoulements fréquents de l'enfance : saisir les images, les flashs, les fortes émotions, les appels du corps pour faire intervenir les réparations progressives. Tout se déroule uniquement en soi-même et les informations nécessaires à une meilleure compréhension interviennent toujours en temps voulu avec une vigilance maintenue
Le pardon sort du vouloir et donc de la volonté : d'où l'intérêt d'apprendre à s'observer et de demeurer plus conscient pour soi-même
Ce juste équilibre entre action et laisser faire, prendre soin de soi et s'embaumer de tendresse
Se programmer positivement tous les jours sans rejeter les moments difficiles
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Le lâcher prise n'a aucune place dans ce genre de traumatismes profonds. Au contraire, il réalimente les violences intérieures et la culpabilité inconsciente
On parle plutôt d'acceptation de ce qui est, au delà des attendus extérieurs augmentant les maux du moment et les sentiments d'incompréhension mutuels ne permettant pas une relation de confiance
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Toutes les épreuves de vie mènent toujours à :
Une meilleure connaissance et conscience de soi
Un dépassement de ses propres limites personnelles mais aussi de ses croyances
Une foi nouvelle sans cesse renouvelée en l'être humain
Des transmissions et des aides directes, des surprises concrètes
Une force intérieure embellie par la résilience et la compréhension de chacun
