Elles sont ces relations qui s'établissent sur un déséquilibre de base, qui amènent à conscientiser différents maux, impressions et ressentis. Etablir son propre cadre, poser une distance saine et maintenir un espace vital autour de soi. Typiquement, on retrouve les personnes possédant un ou plusieurs haut potentiel intellectuel associés à une hyperesthésie et une empathie, c'est à dire une finesse des sens et des perceptions, des captations rapides des émotions d'autrui et de l'environnement extérieur. Certaines personnes atypiques marquées par des singularités et une clairvoyance. Les individus possédant un certain magnétisme qui rayonnent par leur seule présence.
Les états méditatifs aident à identifier ces phénomènes où la conscience et l'intuition favorisent ces mises en lumière. La gêne est instantanée et immédiate, il n'y a nullement besoin de faire intervenir le mental et le rationnel. C'est une pose entière sur soi-même pour un meilleur établissement dans son propre corps physique qui amènent une stabilité émotionnelle et mentale, mais également une réponse positive aux besoins personnels de chacun
Pour établir des liens et des relations plus saines, la notion d'espace vital est primordiale. Elle passe par la pose d'un cadre délimité, avec un bon ancrage terrestre, évitant ces sensations de fatigue, de mal être, de gêne, d'anxiété majorée et de contaminations diverses
" C'est ce qui est à soi et ce qui appartient à l'autre "
Se raccorder à la terre et à la nature pour se ressourcer
Méditer avec douceur et bienveillance pour soi-même en délaissant l'attente
Privilégier les moments de solitude et de recentrage
Eviter toutes les formes actuelles de sur stimulation anxiogène
Apprendre à se fondre entièrement dans l'instant présent
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Les plongées dans l'ici et le maintenant sont la capacité à faire intervenir votre présence entière, toute votre disponibilité, loin du quotidien et des habitudes empruntées
Elles aident à sortir du cadran horaire habituel
Elles favorisent l'écoute de soi, du corps mais aussi des émotions
Elles aident à augmenter le niveau de conscience pour des mises en lumière
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A conscientiser le poids de l'affectif, de la culpabilité et des émotions négatives
A les soulager et à les remplacer par la positivité tout en sachant prendre des décisions concrètes
