La Sophrologie à Neuville sur Ain

De multiples écoles et différentes manières d'aborder la Sophrologie. 

Le titre professionnel de RCNP  ne garantit ni la qualité des séances ni leurs efficacités. Il s'agit de ne pas se laisser influencer et manipuler par les aspects commerciaux et financiers logés derrière. Ce qui importe est la pratique et encore la pratique pour la transmettre naturellement à autrui de manière simple et authentique. 

En réalité, vous êtes aidés principalement par le Thérapeute, par ses compétences acquises au travers de ses expériences personnelles et professionnelles, et bien sûr par le support incroyable de la Sophrologie. 

Au cabinet, les Séances sont complètent puisqu'elles agissent au niveau corporel, cognitif, émotionnel, mental, énergétique et comportemental. 

Elles s'appuient principalement sur une nouvelle posture, une nouvelle attitude qui est: l'écoute et l'attention de votre corps, dans un accueil le plus neutre possible. 

Le corps est scanné par votre Conscience et accueilli dans son intégralité.

Cette conscientisation signifie que vous introduisez dans votre conscience, votre corps. 

Vous n'êtes plus logés dans votre tête mais bien dans votre corps. Dans l'ici et le Maintenant. 

Peu habitués à cette méthode, elle est pourtant un socle solide de mieux être et d'hygiène de vie. Je vous apprends en quelque sorte à rééduquer votre esprit et votre manière de penser, de façon très schématique. 

Les premiers bienfaits sont:

-la relaxation psychocorporelle avec une réduction du stress et des surcharges mentales, une gestion de l'anxiété et des attaques de panique 

-la concentration, la présence fidèle à soi-même, l'augmentation des performances cognitives et mémorielles 

-une meilleure qualité de sommeil, un apaisement du système nerveux central 

-un meilleur équilibre postural, des douleurs apaisées et gérer par vos soins 

-une qualité de vie augmentée et un confort préservé 

A plus moyen terme: 

-une réconciliation au corps, une modification de l'image habituellement projetée 

-une confiance en soi augmentée, un sentiment d'harmonie intérieure 

-une estime de soi développée par de nouvelles valeurs existentielles, un sentiment possible d'existence, oser être tels que nous sommes 

-une clarté d'esprit rendue possible par la Conscience 

-une prise de hauteur face à soi-même, aux autres et au Monde avec une meilleure connexion, un développement de la force de votre Esprit 

-une conscientisation de ses forces plutôt que de ses manquements 

-une capacité à prendre soin de soi et à se prioriser, user des Plaisirs  de la Vie par la Sensorialité 

-une meilleure hygiène alimentaire, une perte de poids durable, une diminution des dépendances, un meilleur contrôle de soi 

A plus long terme: 

-le travail d'une vie: apprendre à s'aimer de manière inconditionnelle 

-une connaissance de soi, une libération des blocages et des poids inconscients 

-la formation de nouvelles croyances positives, agissant comme des vecteurs dirigeants avec de nouvelles connexions neuronales 

-des transformations de réalité extérieure: un regard intérieur différent 

-un niveau de conscience élevé et une paix intérieure 

Plus votre niveau de conscience augmente, mieux vous renouez avec vous-même, sans rejet des autres et du monde extérieur. Vous devenez plus à même de faire des choix conformes à ce que vous êtes intérieurement. Sans faux semblant ni artifices, c'est à dire avec le plus de sincérité possible. Se libérer apporte beaucoup de bien. 

Le niveau de Conscience augmente par: 

-la conscience corporelle= conscience de soi: elle est fondamentale 

-la conscience de votre conscience= Existence et potentiels innés 

-la conscience de votre coeur = intelligence supérieure, intelligence émotionnelle et relationnelle, perceptions extra sensorielles, intuitions 

-la conscience de vos Sens= sensorialité, ressentis subtils, confort et qualité de vie 

-la conscience des autres et du Monde: ce que je ne suis pas à partir des autres= le reflet les uns des autres mais aussi nos singularités avec diverses couleurs 

-la Conscience de la Vie: une dynamique continuelle autour de soi, supports de nouvelles  compréhensions et de levée de blocages, synchronicités et signes peu entendus dans le quotidien, par une absence de présence et un rationalisme excessif 

A bientôt!