Les bulles de douceur. Sophrologie inspirée des méthodes orientales et du japon
Elles sont l'image apaisante et réconfortante, d'une enveloppe de douceur à se donner pour soi-même, dans les instants de pleine conscience. Les apprentissages de la sophrologie, permettent d'apprendre à relâcher les tensions légères et profondes accumulées du quotidien. Pour vous apaiser globalement et vous imprégner de bienveillance et de compassion pour vous-même
Cette nouvelle dynamique intérieure module votre propre regard et celui du monde extérieur, avec la mobilisation de vos ressources personnelles, généralement sous exploitées dans les modes automatiques. Atteindre cette zone située entre veille et sommeil, de pleine vigilance appelée zone sophro-liminale dans les concepts de sophrologie. Vous incitant à des actions concrètes dans votre quotidien et des changements positifs intérieurs
Les bulles de douceur sont nées du constat d'une société anxiogène, en perte de valeurs humaines et de sens profond, dans la direction des actions menées, touchant toutes les sphères de l'être humain.
Evoluant au sein d'un environnement extérieur avec des codes, des cultures et des moeurs, des influences et des conditionnements appris. L'écoute corporelle et l'écoute de soi deviennent majoritaires afin d'apprendre à utiliser votre intuition, vos sentis et vos sensations corporelles
Les états de lâchers prises, de sortie du concept et des étiquettes accolées aident à mobiliser les potentiels de votre conscience, vers une cohésion intérieure non pas pensée, mais vécue viscéralement. Les concepts d'âme, d'être ou de profondeur de soi sont retrouvés émanant de ressentis personnels et de convictions profondes
L'image de soi est améliorée, redessinant le schéma corporel, la représentation de votre propre corps, au plus près de la réalité : plus le niveau de conscience augmente, plus les perceptions sont affinées permettant une meilleure lucidité intérieure, le recours à l'empathie comme intelligence intrapersonnelle, interpersonnelle et sociale
S'aimer soi-même devient une évidence, corrélée à l'acceptation de ce qui est, cessant les différentes résistances souffrantes retrouvées habituellement. La recherche plus ou moins consciente auprès d'autrui : apprendre à se donner à soi-même en priorité pour venir se moduler intérieurement, évitant de multiples phénomènes d'épuisements, de non conscience et d'ignorance
Les bulles de douceur aide également à mobiliser les facultés intellectuelles et cognitives, mémorielles et attentionnelles afin d'exploiter les habilités sous jacentes de l'être humain et de les manifester en capacités concrètes et observables : les différentes intelligences et surtout les non fixations de celles-ci, dans la conscience de multiples paramètres à considérer aujourd'hui
Pour le haut potentiel intellectuel, il s'agit, au delà de la cartographie cognitive des instants T, et des tests de QI peu adaptés, peu représentatifs et peu fiables, de sortir de l'étiquette et " de mettre en amour " vos propres singularités sortantes d'une norme représentée avec des besoins spécifiques :
-le besoin d'apprendre
-le besoin de connaissance de soi
-le besoin de solitude et de retrait
-le besoin de sens primordial
-le besoin de passion(s) comme fil directeur
-le besoin d'aider autrui
-le besoin de profondeur
-le besoin de travail en réseau
-le besoin de créativité et d'expression personnelle de soi
Les bulles de douceur sont aussi l'emprunte des possibilités de soulagement des douleurs chroniques, avec des apprentissages à acquérir pour une autonomie personnelle chez soi. Gérer vos symptômes et vos inconforts, améliorer votre qualité de vie, renouer positivement avec votre corps, votre éventuelle maladie: non pas comme un ennemi mais plutôt comme un signal d'écoute à aborder de manière différente : des apprentissages nouveaux issus des retards français, dans la complémentarité à vos soins médicaux traditionnels
Pour une maladie chronique, la visualisation, les techniques d'induction et de stimulation, aident à créer un meilleur équilibre intérieur, à réduire les symptômes inconfortables, à diminuer vos posologies habituelles médicamenteuses sous la gestion de votre médecin/ spécialiste, à apaiser les effets secondaires d'un traitement, à comprendre les interférences corps-émotions-esprit avec des déracinements pour certains définitifs : disparitions de maux/ maladies dans un travail sur soi quotidien, conduit par des visualisations et des intentions posées
Les bulles de douceur sont également l'invitation à sortir autant que possible du cadran horaire, à vivre entièrement l'instant présent et toutes ces subtilités de plongées, intensités et nuances ressenties, à s'établir solidement en soi-même, et à utiliser votre présence entière
Vers une empathie intelligente et bienfaisante dans ces raccords à l'autre
Vers une meilleure intelligence corporelle mobilisant l'intuition de chacun
Vers une gestion de vos énergies et de vos différentes sensibilités
Vers une individualité fleurissante
Vers des vulnérabilités aimées et accueillies
La mémoire traumatique est également à considérer dans des signaux et des symboles: l'utilisation du pardon, de la foi dans les croyances personnelles de chacun, hors injonctions sociétales :
Les erreurs collectives retrouvées consistent à croire à des normes établies: rétablir un rythme personnel, propre à soi-même dans une écoute subtile intérieure: en aucun cas, il ne s'agit de formater des attendus qui mobilisent des anxiétés supplémentaires non aidantes
Les enveloppements corporels avec des consolations liantes et unifiantes dans l'acceptation totale de ce qui est, formant le sens subjectif interne
Vous êtes toujours le meilleur connaisseur de vous-même où toutes les clés sont contenues naturellement en vous dans les méditations : les intuitions fulgurantes
Les bulles de douceur permettent également de repenser les concepts traditionnels, les idées préconçues, les suppositions, les stigmatisations, les effets pygmalions négatifs dans la conscience d'un environnement extérieur. Ce sont des notions retrouvées en pédagogie, dans les apprentissages scolaires et dans les capacités de transmissions de savoirs divers
