Accompagner les dépendances
Nous avons tous des dépendances plus ou moins conscientes, qu'il s'agisse du regard de l'autre, des écrans, des jeux, du sucre, ou par rapport à certaines substances.
Au cabinet, j'accompagne la dépendance à l'alcool, au cannabis et les troubles alimentaires.
La prise en charge pour l'alcool s'appuie sur une meilleure gestion émotionnelle, une compréhension de vos fonctionnements internes, une vision des schémas familiaux.
Nous retrouvons souvent derrière des hypersensibilités sensorielles et émotionnelles, ainsi qu'une estime de soi faussée par des représentations intérieures, biaisées par le mental et les croyances.
La Sophrologie et le Reiki sont deux aides précieuses pour vous soutenir, vous apaiser et retrouver l'envie de vous en sortir. Une prise en charge corrélée chez un addictologue est fortement recommandée devant les difficultés de sevrage.
Le cannabis est souvent utilisé pour ses effets euphorisant et anxiolytique, permettant une déconnexion du quotidien et un apaisement du système nerveux central.
L'accompagnement consiste à vous aider à réduire votre consommation, voir à la stopper pour ceux qui le souhaitent.
Les deux prises en charge ont une visée comportementale extrêmement importante.
L'inconscient n'aimant pas le vide, il faudra systématiquement combler et remplacer par autre chose, tel que du sport ou un loisir. Sinon, l'addiction se porte sur une autre.
Les troubles alimentaires, sont incluent dans les dépendances plus ou moins directes.
La Boulimie et l'anorexie regroupent une dépendance à la nourriture, autant dans le rejet que dans la compulsion.
La tendance à l'hyperphagie inclut l'ingestion de ses propres émotions, tel un remède anti stress immédiat.
Le rapport au corps et l'image de soi sont également faussés, tout comme l'estime et la confiance en soi qui demandent à être travaillés et renforcés.
La sophrologie va rétablir un schéma corporel plus harmonieux, une prise alimentaire en Conscience, avec l'usage de la sensorialité pour la restitution du plaisir de manger.
Tout régime et toute restriction sont déconseillés.
Il est important de rester à votre écoute et de modifier les habitudes en conscience, à votre rythme.
L'estime de soi et la confiance en soi seront également travaillés.
Le reiki va renforcer tous ces bienfaits et permettre d'alléger les tensions accumulées, mais aussi de comprendre certaines peurs plus ou moins conscientes.
Un travail de conscience corporelle est associée par la Conscience du corps afin de renouer bénéfiquement avec lui, avec vous-même et de répondre favorablement à certains besoins.
