L'écoute du Coeur


L'écoute du coeur et toutes ses symboliques. 

En Sophrologie, nous travaillons la cohérence cardiaque qui amène un état de paix et de sérénité intérieure. 

La diminution de la fréquence cardiaque et respiratoire sont des supports face aux attaques de panique, aux situations anxiogènes mais aussi pour toutes les pathologies cardio respiratoires et pulmonaires fréquentes. 

Le manque de souffle et la tendance à respirer par les sphères hautes du thorax, sont de mauvaises habitudes.

Nous ne savons pas respirer correctement. 

 

La respiration abdominale pratiquée régulièrement amène l'établissement conscient de nos fonctions respiratoires, tout en bâtissant un cadre intérieur de calme dans le bas du ventre 

Ce que j'appelle notre refuge intérieur. 

 

Les symboliques du coeur relèvent de cette forme d'intelligence supérieure: le coeur Sait. 

Ces portes de l'intuition et des ressentis, ne relèvent pas du rationalisme ni de la mentalisation habituelle. C'est à dire du savoir appris, codifié et compris intellectuellement 

 

Il s'agit plutôt du Savoir inné, qu'il est possible de développer et d'exploiter pour plus de Bien Etre en soi et autour de soi

Un peu comme de la magie, nous impactons positivement les autres 

 

Les symboliques du coeur son travaillées en Sophrologie par l'écoute de soi et de ses propres ressentis 

Par l'imagerie mentale et les supports de la Visualisation 

Pour des Ancrages persistants nous influençant bénéfiquement 

 

Plus nous portons des images positives en nous 

Plus nous nous sentons Enthousiasme, Dynamique et Bien Intérieurement 

 

Des Images visuelles raccordées à des stimulations auditives sont des portes de Mieux Etre 

 

 

En Reiki, nous aidons à libérer certaines émotions ou sentiments refoulés 

A laisser la place disponible au positif

 

Je vous aide à venir inscrire de nouvelles dynamiques de Douceur 

 

Par exemple, certaines personnes découvrent qu'elles avançaient avec colère dans la vie, sans forcément pouvoir s'en libérer

Ni agir de manière bénéfique pour transformer cette colère en source créative ou pour simplement se sentir mieux 

 

La symbolique du Coeur se porte également sur notre enfant intérieur avec nos émotions, nos besoins émotionnels naturels 



Etre dans cette écoute permet d'agir bénéfiquement sur toutes nos sphères intérieures avec 

-une meilleure confiance en soi 

-une estime de soi solidifiée 

-des intuitions et des ressentis comme guide de direction 

-une capacité à prendre de meilleures décisions pour soi-même 

-une capacité à aimer et à se laisser aimer 

 

Une toute nouvelle rencontre 

Une autre façon d'aborder la Vie 

Avec plus de Douceur 

 

A mes côtés 


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