L'écoute du coeur et toutes ses symboliques.
En Sophrologie, nous travaillons la cohérence cardiaque qui amène un état de paix et de sérénité intérieure.
La diminution de la fréquence cardiaque et respiratoire sont des supports face aux attaques de panique, aux situations anxiogènes mais aussi pour toutes les pathologies cardio respiratoires et pulmonaires fréquentes.
Le manque de souffle et la tendance à respirer par les sphères hautes du thorax, sont de mauvaises habitudes.
Nous ne savons pas respirer correctement.
La respiration abdominale pratiquée régulièrement amène l'établissement conscient de nos fonctions respiratoires, tout en bâtissant un cadre intérieur de calme dans le bas du ventre
Ce que j'appelle notre refuge intérieur.
Les symboliques du coeur relèvent de cette forme d'intelligence supérieure: le coeur Sait.
Ces portes de l'intuition et des ressentis, ne relèvent pas du rationalisme ni de la mentalisation habituelle. C'est à dire du savoir appris, codifié et compris intellectuellement
Il s'agit plutôt du Savoir inné, qu'il est possible de développer et d'exploiter pour plus de Bien Etre en soi et autour de soi
Un peu comme de la magie, nous impactons positivement les autres
Les symboliques du coeur son travaillées en Sophrologie par l'écoute de soi et de ses propres ressentis
Par l'imagerie mentale et les supports de la Visualisation
Pour des Ancrages persistants nous influençant bénéfiquement
Plus nous portons des images positives en nous
Plus nous nous sentons Enthousiasme, Dynamique et Bien Intérieurement
Des Images visuelles raccordées à des stimulations auditives sont des portes de Mieux Etre
En Reiki, nous aidons à libérer certaines émotions ou sentiments refoulés
A laisser la place disponible au positif
Je vous aide à venir inscrire de nouvelles dynamiques de Douceur
Par exemple, certaines personnes découvrent qu'elles avançaient avec colère dans la vie, sans forcément pouvoir s'en libérer
Ni agir de manière bénéfique pour transformer cette colère en source créative ou pour simplement se sentir mieux
La symbolique du Coeur se porte également sur notre enfant intérieur avec nos émotions, nos besoins émotionnels naturels
Etre dans cette écoute permet d'agir bénéfiquement sur toutes nos sphères intérieures avec
-une meilleure confiance en soi
-une estime de soi solidifiée
-des intuitions et des ressentis comme guide de direction
-une capacité à prendre de meilleures décisions pour soi-même
-une capacité à aimer et à se laisser aimer
Une toute nouvelle rencontre
Une autre façon d'aborder la Vie
Avec plus de Douceur
A mes côtés
