Les dispersions de l'esprit, sophrologie

La sophrologie est une aide pour la douance, le HPI ou le surdoué. Elle permet de mieux rester présent dans votre corps, d'apprendre les ancrages à la terre et de dompter le plan mental. Les hyper pensifs, penseurs et chercheurs, et les rassemblements d'idées. Elle vous enseigne à écouter votre cerveau, l'efficacité du dernier moment dans des assemblages qui deviennent de plus en plus conscients. Généralement jusqu'à la pensée divergente et créative. Les fulgurances intuitives relevant du fonctionnement intuitif premier dans des saisies immédiates, dans la corrélation aux prises de conscience successives et de la fin avant le début 

 

La concentration et l'attention sont travaillées par le biais de la corporalité, des facultés cognitives soutenues par des exercices précis dans les états de conscience modifiés, que vous travaillez à la maison, porteurs pour les apprentissages scolaires des enfants et adolescents. Les réorientations professionnelles des adultes avec souvent un manque de confiance en soi : l'intelligence du doute 

 

L'empathie se caractérise par des capacités affinées à vous relier aux émotions et aux besoins d'autrui, qui peut poser des problèmes aux enfants, aux adolescents et aux adultes dans les saturations cognitives et émotionnelles, lorsqu'elle n'est pas conscientisée. Les syndromes de sauveur faisant intervenir les besoins des autres avant les siens : tout se déroule en soi en premier lieu dans des dynamiques corrélées 

 

L'hyperesthésie génère ce que "personne ne voit ", dans la conscience des non dits, des contradictions ou des interprétations différentes. Vous attirez les confidences, les personnes en recherche d'aide, et votre humanité se caractérise par des compréhensions viscérales, le besoin de profondeur des choses : la superficie n'étant pas suffisamment stimulante ni emprunte à la concentration ( erreurs fréquentes dans la facilité, les têtes en l'air, le besoin de complexité et d'occupation de l'esprit ) 

 

La captation affinée de l'environnement extérieur est corrélée à l'hyperesthésie dans la finesse des sens et des perceptions, domptée par une écoute de soi dans les méditations et les apports de la sophrologie. Apprendre à passer du temps seul avec soi, dans la conscience des besoins personnels qui s'évaluent quotidiennement au jour le jour.

 

Le surdoué, le HPI ou les personnes douées ont des centres d'intérêts différents marqués dès le plus jeune âge, souvent une approche philosophique et métaphysique avec des zones de prédilections intellectuelles. Ce sont généralement des touches à tout avec des capacités mémorielles hors norme, dans des vitesses d'apprentissage lorsque la motivation et l'envie sont présentes. 

 

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Lorsque vous êtes dispersés, un peu dans des attitudes de fuites, ou de rejet, la symbolique est souvent la mauvaise place et l'inadéquation de l'environnement extérieur. C'est la connaissance de soi qui permet de conscientiser vos besoins, d'y répondre favorablement et de moduler votre hygiène de vie vers des choix de vie plus conscients. Au détour d'une démission, d'une maladie, d'un deuil ou d'une prise de conscience dans des évidences innées: une seule vie et des pertes de temps : passer du survivre au vivre notamment dans la conscientisation de la mort et du temps passant à toute allure 

 

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La richesse du surdoué se marque par des capacités de résilience, une liberté de penser depuis tout petit : les apprentissages et les supports de la vie. Les ouvrages de Béatrice Millêtre vous aide à revenir vers vous, les effets pygmalions de Jean Charles terrassier aidant à conscientiser les effets pygmalions 

 

La sophrologie vous permet d'identifier les mises en lien et à sortir des concepts : 

 

-la sensibilité au stress, les somatisations associées et les fonds anxieux retrouvés 

-d'adapter vos vies et vos choix vers plus de conformité intérieure 

-d'utiliser vos ressources innées, les habilités sous jacentes vers la capacité vers la performance observable 

-trier vos idées : les faire descendre dans le concret :passage à l'écrit et l'action, se placer dans l'auto observation de soi 

-vous récupérez de manière intuitive ce dont vous avez besoin pour un travail précis, avec les mises en place dans les derniers moments ( sources, recherches, lecture, observations, mise en lien  ) 

 

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Lorsque des Dys-TDAH, sont associés, selon vos diagnostics, la sophrologie dans la corrélation à vos soins médicaux et paramédicaux apportent : 

 

 

-les bases d'apprentissage du calme intérieur et de la gestion énergétique 

 

-le renfort de la mémoire et de la concentration 

 

-l'introduction du schéma corporel et de la conscience corporelle 

 

-les notions d'équilibre intérieur et d'ancrage à la terre 

 

-la conscience de vos besoins fondamentaux et leurs réponses positives 

 

-l'appui sur le positif et l'harmonie de votre conscience 

 

-une meilleure connaissance de vous-même et la fidélité à vos valeurs humaines profondes 

 

-la concrétisation dans la matière : dessin, écriture, cuisine, recherches, chant 

 

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Sophrologie, Schéma corporel et Conscience corporelle 

Rééducation de l'esprit, Concentration et Facultés attentionnelles

Dompter le mental et les pensées, Hygiène de vie et sophrologie

Appui sur votre mémoire visuelle et auditive