Pourquoi le Besoin de légèreté ?
Pour prendre notre envol
Pour souffler
Pour favoriser la prise de hauteur
Pour subir moins d'influences
Pour vivre et respirer!
La légèreté se développe en nous-mêmes
A partir de notre corps
Mais aussi de notre état d'esprit
Le lien Corps Esprit est reconnu aujourd'hui
Travailler sa légèreté est travailler sa prise de hauteur
A partir de sa Conscience
Et non plus du mental
Conscient
Pleinement vivant et Présent
Il en émane un sentiment profond de paix
Pour exploiter cette capacité innée de légèreté
Nous travaillons le premier degré de Sophrologie ensemble
Un peu comme un nouvel envol vers soi-même
Mais aussi vers les autres
Vers la Vie
Vers de nouvelles manières de considérer et de se considérer
A mes côtés
