Le Besoin de Légèreté


Pourquoi le Besoin de légèreté ? 

 

Pour prendre notre envol

Pour souffler 

Pour favoriser la prise de hauteur 

Pour subir moins d'influences 

Pour vivre et respirer! 

 

La légèreté se développe en nous-mêmes 

A partir de notre corps 

Mais aussi de notre état d'esprit 

 

Le lien Corps Esprit est reconnu aujourd'hui 

 

Travailler sa légèreté est travailler sa prise de hauteur 

 

A partir de sa Conscience 

Et non plus du mental 

 

Conscient 

Pleinement vivant et Présent

Il en émane un sentiment profond de paix 

 

Pour exploiter cette capacité innée de légèreté 

Nous travaillons le premier degré de Sophrologie ensemble 

 

Un peu comme un nouvel envol vers soi-même 

Mais aussi vers les autres 

Vers la Vie 

 

Vers de nouvelles manières de considérer et de se considérer 

A mes côtés 


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